本日の活動 □ビリーズブートキャンプの基本編を１回 □ルイボスティーを２杯 □カロリーオフのために本日はおかゆご飯 本日の反省点 □まさかの生理になってしまった □ビリーズブートキャンプの腹筋辺りで心が折れる 本日の測定 □体重..............54.9(0)□体…